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ダイエットの摂取カロリー
基本的に 消費カロリーが摂取カロリーを勝れば、人間は痩せます。
だた、一気にダイエットすると、人間の体は生命を維持しようとするために体重を増やそうとします。
ストレスは絶対にダイエットには大敵です。
食べたい欲求が勝ってしまえば、それに勝てる人はすくないです。
posted by: omotemuki | - | 02:40 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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