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寝不足ダイエットについて
私が行っているダイエットは、寝不足ダイエットです。
寝不足になると、食欲がなくなります。
睡眠時間が少なくなると、何も胃が受け付けなくなるのです。
それを利用したダイエットです。
睡眠が少ないと結構つらいですが、ダイエットのためなら仕方ありません。
posted by: omotemuki | - | 02:42 | comments(0) | trackbacks(0) |-